диета | Готовим дома

Получите порцию полезной информации на пути к здоровью.

Диета Хейга, на мой взгляд, довольно не плохая.

диета_dieta1. Доктор, рекомендует употребить в день, шесть стаканов молока думаю, что это совсем даже не плохо (в отличии от современного мнения, они считают что это слишком много).

2. Продолжая диету, в которой считают, что количество несколько заниженное (фрукты, овощи, картофель- всего нужно шесть сот пятьдесят грамм.).

3. Белого хлеба нужно около трехсот грамм. ( считается завышением и в придачу требуется черный хлеб вместо белого). Часть этого количества Хейг предлагает заменить орешками, миндалем и т.д. (это является приемлемой частью диеты Хейга). Знаменитый врач даже не подозревал о том, что орехи вырабатывают в организме мочевую кислоту ( как сейчас установлено).

4. Дальше, придерживаясь диеты, содержимое злаковых- риса или овсяной каши необходимо примерно пол килограмма.

 5. Сыра восемьдесят грамм.

В общих чертах о кислотности и щелочности диеты.

    Рекомендации Хейга, заключались в потреблении воды тогда, кода Вас мучает жажда. Если чувствуете нехватку в своем организме соли, значит ее нужно употребить но только в умеренных количествах. На мой взгляд данная диета просто находка.

    Этот врач был первым предшественником в современной диетологии, который был против употребления протеинов как в ограниченном количестве так и в их избытке. Он экспериментально первым доказал вредность протеинов в маленьких количествах, чем рекомендованные Фойтом, для страдающих астмой, мигренью, ревматизмом и некоторыми заболеваниями другими.

   Он продемонстрировал впервые (используя личный опыт), что если количество протеинов уменьшить, эта диета способствует благополучному лечению названных выше заболеваний, возникающие рецидивы появляются при возвращении к пище насыщенной протеинами.

    Такие факты доказаны однозначно (наукой и экспериментами) почти полная заслуга этого А. Хейга. Он же является автором теории правильное питание, в течении двух поколений предлагали и использовали сторонники естественной терапии.

   Доктор Р.Берг известный химик, придерживается мнения Хейга, что основы заложены в характере хим. реакций съедаемых нами продуктов.

здоровое_питание_zdorovoe _pitanie

Если мы согласимся с доктором и поймем полезность продуктов только тех, когда кислые компоненты по отношению к щелочным, составляют меньшинство,  эта диета незаменима нашему здоровью.

   Растительная диета полезна считал Хейг, ведь в основном случае он имеет щелочную реакцию. Ведь кислыми реакциями вызываются продукты богатые протеинами (рыба, мясо и др) оказывая вредные действия нашему организму. Значит, лечение будет правильным, если снизить кислые вещества в диете ( включаем сок лимона) и увеличиваем потребление элементов  с щелочной реакцией.

             Аксиомой стала эта гипотеза, считают сторонники естественной терапии. Она появлялась в разнообразных работах, которые были направлены на исследование кислотности и щелочности продуктов питания.

                  Мы и сейчас придерживаемся и считаем, что диета не плохо может влиться в нашу с вами жизнь и оздоравливать постепенно организм. Делитесь прочитанным в социалках с друзьями и знакомыми, сто процентов они ищут эту статью и не знают где ее найти. Приятного выздоровления ну и соответственно аппетита!!!

Понравился рецепт? Поделись с друзьями в социальных сетях

0

Введите свой email адрес, если желаете получать новые статьи: